sábado, 3 de mayo de 2008

Estados de animo, como elevar endorfinas CANTAR LIBERA ENDORFINAS APRENDER CANTO CON FONIATRIA EVITAR ESFUERZO DE LA VOZ

Cantar es poner en accion el musculo del alma. Cuando cantamos se libera endorfinas, hormonas que levantan nuestro estado de animo
Desde todas las eras el ser humano se ha expresado a traves del canto. Cantos liturgicos, ceremoniales, para la dicha y para la tristeza, canciones cuyas letras nos representan, o recuerdan algunos pasajes de nuestra historia
1Una reflexión para compartir con mis colegas en la disciplina de Psicología y la Foniatría.
Como fonoaudiologa especialista en la voz, cantante profesional, y licenciada en psicologia la labor que desempeño considero una interdisciplinaria, ya que en la psicoterapia la palabra es la protagonista, y en el canto... tambien lo es a traves de la voz.
Comparto con ustedes, quien sea gustoso de leer, un extracto del trabajo al cual me estoy dedicando para despuntar el vicio de la escritura
A lo largo de mas de 35 años, escuchando letras de canciones, cantandolas y enseñando tecnicas para educar la voz, voy descubriendo como un velo que deja al observador en este caso oyente, descubrir cuanta nostalgia, desencanto y amargura suele haber en las letras de las canciones. La melancolia , angustia, pareciera que inspira mas que la felicidad y hasta el mismo amor ya que las canciones se refieren al mismo desde el desamparo, desengaño, desolacion, abandono.......
Los tangos "nuestra musica" que tanto exito tiene en todas partes del mundo, en su mayoria hacen referencia a historias de lamentos, y aun asi, se cantan y son furor. Desde Cambalache, Mi Buenos Aires querido, Nostalgia, y tantos otros, hacen referencia al sensaciones de angustia y tristeza, desesperanza...... salvo honrosas excepciones
Sera que las emociones relacionadas con el vacio y la pena dan mas letra para escribir que la dicha ???? No solo los tangos, tambien varios generos musicales dan lugar a que aflore en palabras la "falta, ausencia,,," diria casi una repeticion del real, en lo fantaseado de la letras cantadas.... Tal vez al cantar soltamos las emociones en dichos que callamos en la vida cotidiana
Sin embargo esta comprobado que al cantar se libera endorfinas, ya que cantamos con un area del cerebro (cortical) diferente del que elaboramos el lenguaje, (dienscefalo )de alli que las personas que tartamudean, cuando cantan, no lo hacen.
Cuando doy clases de tecnica vocal para el canto, animo al alumno a que escoja letras de canciones con motivacion, mensaje esperanzador de connotacion positiva.
La diferencia del estado de animo del cantante segun sea lo que enuncia e interpreta modifica su propio estado de animo,
Al menos cantemos, tal vez no sea en vano, y a la pregunta en la cancion "Usted.... preguntara por que cantamos... ???? Hay tantas respuestas como personas que cantan
Cantos liturgicos, gregorianos, ceremoniales, en la alegria y en la tristeza, el ser humano desde siempre se expreso a traves de la voz cantada. Una manera de sublimar el dolor psiquico ? Tal vez..... A esta labor me estoy abocando, recopilando letras de canciones y haciendo la analogia y analisis de la relacion entre los decires y la emocion que los mismos conllevan
La letra de RESISTIRE, ( una genialidad por cierto ) , es una invitacion a la "sobreadaptacion " en momentos de turbulencia, en que los seres humanos ponemos el cuerpo ( psicosomaticas) y el alma ( psiche= alma)

MATERIAL PROTEGIDO BAJO DERECHOS DE AUTOR MENCIONAR LA FUENTE

Licenciada Nora Yelen
Fonoaudiologa m.n 1914
Doctorado en Fonoaudiologia
Coach vocal en estudiantes de comedia musical y teatro
Reeducacion de disfonias, nodulos, hiatus
Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto
Cantante profesional
Licenciada en Psicologia mn 36728
Posgrado Medicina Psicosomatica Uba
Posgrado psicoterapia Cognitivo Conductual
Timidez, inhibicion, dificultad para hablar frente a publico/auditorio

e mail: yelennora@hotmail.com
Consultas de lunes a viernes de 12 a 20 hs al 4.861-9220 
CONSULTORIO ZONA ALMAGRO



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